ダイエットをはじめると・・・

最初のころ何を食べていたのか
グアムから帰ってきてすぐだったので内容はこんな感じです。
始めのころは間食が多かったです。
間食をするたびにメモ帳に記入していると、
「食べてるなぁ・・・」というのが良くわかってきます。
でも食べたいのさ!と開き直って書いては食べて、書いては食べて
というのを繰り返します。

10/23

食べたもの
16:00 チョコスティック×1
    スターバックスラテ×1
21:50 ソーセージパン 2/3
22:00 ドライマンゴー 5切れ、クッキー 7枚
22:30 アジ1枚、カレースープ半分、ゴハン×2、ナスひき肉大盛り

10/24

食べたもの
朝っぱらからドライマンゴーなんて食べてるし・・・
グアムのお土産です。

8:29 ドライマンゴー1切れ
8:34 ケロッグ 30g、牛乳150g
12:50 ランチ、スープ、五目麺(1.5人前)、タピオカココナッツのデザート
20:00 銀ダラ煮付け、みそしる、ゴハン×1、煮物、おしんこ
20:25 ラブレ×1
24:20 クッキー8個
24:25 ドライマンゴー4切れ